もしかしたら四十肩?

どうも右肩の痛みが引かなくて、色々動作がしにくいんですよね。

もしかしたら四十肩?とも思ったのですが、それほどの痛みでもないので、どうしたものかと思っています。

まだ病院に行くほどのことでもないので、まずは自分でストレッチをしてどうにかできないかやってみようと思います。

最近は、ユーチューブにも色んな方がストレッチの効果的なやり方を上げているんですよね。

だから、それを見ながら毎日少しずつストレッチをして体の柔軟性を取り戻していこうと思っています。

結局のところ、体が硬いから体を痛めるんですよね。

それは分かってはいるんですけれど、なかなか体は柔らかくなってくれないので、ストレッチも途中で諦めてしまうんですよ。

でも、そんなことを繰り返しているといつまで経っても体は硬いままになってしまうので、毎日コツコツと柔軟体操をしていこうと思います。